КАК ОТДОХНУТЬ ДОМА

Неуклонно растет число людей, предпочитающих проводить отпуск дома. Этому имеется множество причин: неопределенное политическое положение в странах - конечных точках пути, возрастающая преступность и, конечно же, цены.

Многие, однако, задают вопрос: "Действительно ли можно по-настоящему отдохнуть дома?" Вполне возможно, отвечают специалисты в этом деле - не обязательно иметь ни дачу, ни машину для того, чтобы по-настоящему отдохнуть, удовольствие нужно получать от отдыха под собственной крышей!

Прежде всего, необходимо уяснить преимущества такого времяпрепровождения.

человек избавлен от необходимости есть, загорать и купаться с толпами других отдыхающих.

отдых дома - это настоящий бальзам для нервной системы.

отдых дома предоставляет возможность заняться в привычной обстановке чем-то таким, на что в течение года не хватало времени: почитать книги, порисовать, спокойно посмотреть роскошные витрины в центре города, покататься на велосипеде, совершить загородную прогулку, наконец, сходить в кино.

Правда, может быть и так, что, с точки зрения жены или матери, отпуск дома - это большая обуза. Папа и дети думают лишь о том, как бы ничего не делать. Они хотят, чтобы их обслуживали и с утра до вечера подносили еду и питье. И от кого же они ждут этого? Естественно, от жены или от матери.

То же самое положение наблюдается и тогда, когда семья снимает загородный дом или отдыхает в кемпинге. Женщина и в этом случае весь день стоит у плиты.

Поэтому отдых дома имеет смысл лишь в том случае, если члены семьи заранее договорятся, чтобы по очереди готовить завтрак, обед и ужин. Необходимо, чтобы женщина, по крайней мере на время отпуска, освободилась от рабства будничных забот.

Следует отдавать себе отчет: проводящий отпуск дома подвергается опасности погрузиться в пучину будничных проблем. Родственники и друзья потянутся к нему со своими просьбами, вопросами и заботами. Каждый день нужно убирать квартиру, делать покупки. Как же совместить это с отдыхом?

Проявив необходимую твердость, выберите такую форму отдыха, при которой каждый день доставляет вам удовольствие.

Дайте зарок - по крайней мере, в первые дни - не отвечать на телефонные звонки. Пусть себе звонит! Ведь, если бы вас не было дома, также никто не ответил бы.

Возьмите большую коробку и складывайте в нее - во всяком случае, вначале - ежедневную почту. И лишь в конце отпуска просмотрите скопившиеся письма, счета и прочее. Но, конечно же, обязательное условие этого "трюка" заключается в том, чтобы перед отпуском, как будто бы вы собираетесь уезжать, устроить все дела и оплатить возможные счета.

Сведите к минимуму уборку и хождение по магазинам.

Заранее запланируйте загородные прогулки и экскурсии.

В хорошую погоду превратите балкон или лоджию в оазис для отдыха - с зонтиком, раскладушкой или креслом. Приятное состояние ничегонеделания можно дополнить слушанием музыки.